Acerca de mÃ
Soy Karen Panecatl. Campeona Shaolin, competidora internacional y mujer diagnosticada con una enfermedad autoinmune. Mi camino no ha sido convencional, he aprendido que el verdadero poder nace en los dÃas difÃciles: donde uno persiste, escucha y se adapta.
Entreno Kung Fu desde 2008.
En 2023 gané medalla de bronce en el Mundial de Kung Fu en China, y en 2024 regresé a competir y obtuve medalla de oro en una competencia internacional en ese mismo paÃs.
Ahora me preparo para otro mundial con la intención de superar mis propios resultados.
Mi práctica es cuerpo, arte y compromiso.
Sé lo que es luchar contra mi cuerpo, vivir crisis y aun asà ponerme de pie cada mañana.
Aquà comparto herramientas reales para que encuentres disciplina, bienestar y fortaleza interna, incluso cuando las cosas salen del plan.
¿Te identificas? Acompáñame: explora mis cursos, blog y comunidad para vivir más fuerte, sin desgastarte.
Lo que hay detrás de esta página
Disciplina real, no de postal
Cada curso y contenido parte de años de práctica: en el templo, en torneos, en recaÃdas. Lo que comparto ya lo probé en dÃas buenos… y en los otros también.
Estrategia con empatÃa
Creo en el trabajo emocional bien pensado. Cada recurso está diseñado para ayudarte a sostener hábitos reales, sin romantizar la disciplina ni ignorar lo difÃcil que es a veces.
Firmeza sin extremos
Aquà se vale cansarse. Se vale parar. Se vale seguir. Lo importante es que lo hagas a tu ritmo, con fuerza interna y sin perder el rumbo. Esa también es una forma de resistencia.