No todo el mundo va a entender tu forma de cuidarte. Este texto es un refugio para quienes se sostienen sin testigos… y sin pedir permiso.
No todo el mundo va entender, y eso esta bien
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Karen Panecatl
Posts by Karen
El descanso no interrumpe el camino, lo hace posible
Descansar no es rendirse. En este artÃculo, te comparto por qué el descanso estratégico es clave para sostener el entrenamiento, la salud mental y una vida funcional incluso con una condición autoinmune.
Estoy de vuelta (y más clara que nunca)
Después de más de cuatro años, vuelvo a escribir. Este blog retoma su rumbo con claridad, herramientas reales y palabras que sà sostienen.