Qi Gong para la salud Nivel I

Para este primer curso escogí algunos de los ejercicios que me ayudaron en la rehabilitación de mis brotes de esclerosis múltiple. En este curso completamente GRATUITO aprenderás las bases del Qi Gong para la salud  con las cuales comenzarás a sentir un cambio positivo y marcado en tu cuerpo. Incluye un calendario de dos semanas para aprender los ejercicios de manera gradual y poder incorporar el Qi Gong en una rutina de tu día a día. 

Gratuito

Nivel Principiante

Qi Gong rutina de Yi Jin Jing Nivel II 

Qi Gong especialmente diseñado para el trabajo de músculos y tendones. Desarrolla fuerza y coordinación a partir de estos ejercicios. 

Nivel Intermedio

Kung Fu ejercicios básicos Nivel I

En este curso conocerás las bases del Kung Fu Auténtico de Shaolín  y como usarlo para mejorar nuestra salud

Nivel Básico-Intermedio