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¿Coincidencia o consecuencia? La relación entre la falta de sueño y el Alzheimer

Estudio ha descubierto que las personas que duermen interrumpidamente y sin un ciclo de sueño constante tienen mayores probabilidades de presentar síntomas tempranos de Alzheimer en el cerebro.

No es el primer estudio que vincula dormir mal con el aumento de proteínas conocidas como las placas amiloides, que pueden ser indicaciones de Alzheimer y demencia.

¿Cómo fortalecemos nuestro sistema inmune o Wei Qi? Un enfoque desde la medicina clásica China

Como hablamos en la entrada anterior (si no leíste el post anterior te dejo el link al final del artículo) el Wei Qi es nuestra energía protectora, la primera línea de defensa contra todas las enfermedades (el equivalente a nuestro sistema inmunológico); por ello es de vital importancia hacer todo lo posible para ayudar a que este ejercito de defensas este a su máximo rendimiento. A la fecha se habla de muchos caminos diferentes para cuidar nuestra salud y cuerpo, las siguientes estrategias están basadas en la sabiduría ancestral de la medicina China que ha tenido muy buenos resultados hasta nuestros días y al mismo tiempo brinda un enfoque distinto al tratar a nuestro cuerpo como un todo y buscar el equilibrio en este para restaurar la salud.

Qi Gong y Tai Chi mejoran las vidas de los sobrevivientes de cáncer

Nuevos estudios clínicos muestran que la participación en Tai Chi tuvo una influencia positiva en la calidad de vida y la salud psicológica de los sobrevivientes de cáncer en los ensayos de control aleatorio. Curar el cáncer con Tai Chi y Qi Gong es un nuevo programa local para sobrevivientes de cáncer y aquellos en tratamiento.

Fortalecer vs aumentar nuestro sistema inmune; un enfoque desde la medicina clásica China

Parte dos Inmunodepresión en tiempos de Coronavirus Fortalecer vs aumentar nuestro sistema inmune; un enfoque desde la medicina clásica China Ultimamente, en redes sociales y por todo el internet hemos estado leyendo como estimular o aumentar nuestro sistema inmune....

Tips para afrontar la ansiedad

Infografía con tips para afrontar la ansiedad

Estudio Revela que el Qi Gong fortalece y eleva el sistema inmune

Resultados revelan que una solo intervención de Qi Gong puede elevar el número de monocitos los cuales son glóbulos blancos que luchan contra determinadas infecciones y ayudan a otros leucocitos a eliminar tejidos muertos o dañados, destruir células cancerosas y regular la inmunidad contra sustancias extrañas y también elevan a los linfocitos que son uno de los principales tipos de células inmunitarias. Los linfocitos son leucocitos especializados cuya función es detectar y destruir organismos invasores, como bacterias y virus.

Inmunodepresión en tiempos de coronavirus

Parte 1 Viviendo en tiempos de pandemia con una enfermedad autoinmune. Pienso que hace año y medio tome una decisión que ahora que lo analizo bien podría estarme salvando de una situación extremadamente precaria o yéndome a los extremos podría estarme salvado la...

El entrenamiento de resistencia puede retrasar la esclerosis múltiple

El estudio muestra que el entrenamiento de resistencia tiene una serie de efectos positivos en el cerebro que van más allá de lo que se puede lograr a través de la medicación específica de la enfermedad.

Practicar Tai Chi aumenta el tamaño del cerebro

En un reciente estudio en conjunto dirigido por científicos de la Universidad de Florida (EE UU) y de la Universidad Fudan de Shanghai (China) se ha demostrado que los adultos que practican Tai Chi tres veces por semana tienen mayor volumen cerebral y mejores...