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12 beneficios de la meditación basados ​​en la ciencia (Parte 2)

12 beneficios de la meditación basados ​​en la ciencia (Parte 2)

por Karen | Ago 5, 2020 | Artículos y Noticias

En la entrada pasada vimos los primeros  6 beneficios que trae consigo la practica de la meditación, todos ellos basados en la ciencia; en este artículo abarcaremos los últimos 6 datos basados en estudios científicos de los beneficios reales que puedes tener volviendo...
12 beneficios de la meditación basados ​​en la ciencia (parte uno)

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por Karen | Jul 29, 2020 | Artículos y Noticias

La popularidad de la meditación aumenta a medida que más personas descubren sus beneficios, la meditación es un proceso habitual de entrenamiento de tu mente para enfocar y redirigir tus pensamientos. Puede usarse para aumentar la conciencia de uno mismo y de su...

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