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6 buenas razones por las cuales deberías darte un descanso de tus redes sociales (pero primero lee este artículo) Los números de usuarios de redes sociales continúan creciendo. De hecho, la persona promedio pasa al menos 1 hora y 40 minutos por día mirando sus sitios...
por Karen | Ago 5, 2020 | Artículos y Noticias
En la entrada pasada vimos los primeros 6 beneficios que trae consigo la practica de la meditación, todos ellos basados en la ciencia; en este artículo abarcaremos los últimos 6 datos basados en estudios científicos de los beneficios reales que puedes tener volviendo...
por Karen | Jul 29, 2020 | Artículos y Noticias
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por Karen | Jul 23, 2020 | Artículos y Noticias
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por Karen | Jul 8, 2020 | Artículos y Noticias
Nuevos estudios clínicos muestran que la participación en Tai Chi tuvo una influencia positiva en la calidad de vida y la salud psicológica de los sobrevivientes de cáncer en los ensayos de control aleatorio. Curar el cáncer con Tai Chi y Qi Gong es un nuevo programa...